在目前這個強調兩性平權的工商社會，女性常常家庭事業兩頭燒，比男性承擔更多的壓力，所以，女性朋友更要懂得保養照顧自己，才能有充足的精神與體力照顧身邊所愛的人！
專業中醫師陳至奐表示，女性朋友因為生理結構與男性不同，加上每個月有生理期的影響，更應該加強調理保養，尤其是忙碌的女性朋友，常常生活壓力大、睡眠不足、生活作息不正常、體虛等，一般建議用在生理期結束之後，以「溫補」的方式來進行藥膳調理，常見的黨參、黃耆、紅棗、枸杞…等，都是適合一般大眾體質的溫和補氣藥材，可以幫助女性朋友促進循環，補充元氣，調整體質，加強保護力，讓身體更有能量來應付忙碌中的大小事。
創傷會導致解離症狀，例如靈魂出竅或情緒麻木，這也許有助於個人在短期內應對，但如果症狀持續很長時間，可能會產生負面影響。
不要打你的孩子，這是每個家長都應該謹記的原則。數十年來的科學研究將體罰與兒童、青少年健康狀況惡化和對行為的負面影響連結起來，近期一項最新研究更探討了體罰如何影響孩子的大腦神經系統發育，在未來產生焦慮和憂鬱風險增加等負面影響。
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雖然理財已成為全民運動，但受到大環境的影響，多數國人仍習慣把金融商品的配息率拿來跟定存比較，作為投資理財商品選擇的重要參考。我們認為，儘管在準備退休規劃時，金融商品的配息率的確是很重要的參考指標，但我們仍要考慮資產淨值變化對配息率所帶來的影響，尤其在通膨上揚的年代，單靠較高的配息率，其實並不足以替我們創造穩定的退休生活。
記者李彥慧／綜合報導
第四季《全明星運動會》如火如荼進行中，每集精彩賽事都令人緊張又期待，「波蜜果菜汁」這次也特地贊助《全明星運動會》，要為全明星運動會加油打氣，波蜜總經理林孝杰更驚喜現身錄影現場，並與紅隊隊長江宏傑進行羽球友誼PK賽，一展羽球好身手，最後竟打敗了江宏傑，讓全場超沸騰。還送上「波蜜果菜汁」，希望為選手們補充蔬果，讓他們在場上都能充滿元氣，拿下好成績！
